센터활동
훈훈한 감동이 있는 자원봉사 현장을 사진으로 전해드립니다.
[2023년 자원봉사아카데미 자원봉사대학 2기 7강 교육진행]
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등록일 : 2023.10.27 (10:38) /
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여주시자원봉사센터에서는 10/24(화) 7강 : 자원봉사자 스트레스관리 교육을 진행하였습니다.
국민강사교육협회 김규인 강사님께서 부정적 생활사건에 대한 불쾌 스트레스, 긍정적 생활사건에 대한 순기능(유쾌) 스트레스로 두 가지의 스트레스를 설명해 주셨으며 남의 삶의 감동하지 않고 나의 삶에 감동하며 나를 칭찬하는 방법 등 자기 자신의 스트레스를 컨트롤할 수 있는 관리 방법에 대한 강의를 진행해 주셨습니다.
김규인 강사님의 강의로 박장대소와 파안대소를 배우고 봉사자분들의 더욱더 밝은 웃음을 볼 수 있었습니다.
김규인 강사님의 강의 中 '감성을 디자인하라!'
봉사자 여러분 모두 하루의 시작이 중요하다고 하니 매일 아침 눈뜨자마자 거울을 보고 거울 속에 있는 내 외모가 아닌, 잘하고 있는 나의 인생을 한 번 돌아보며 칭찬을 해주세요! 많은 봉사자분들의 매일매일이 웃음 가득한 날이 되었으면 합니다.
